피부탱탱1 피부를 탱탱하게 만드는 슈퍼푸드 TOP 5 피부를 탱탱하게 만드는 슈퍼푸드 TOP 5– 식탁에서 시작되는 동안(童顔) 관리의 비밀피부의 탄력은 단순히 화장품이나 시술로만 유지되지 않습니다.진정한 동안 피부의 핵심은 몸속에서부터 만들어지는 건강한 세포 에너지에 있습니다.즉, 무엇을 먹느냐가 피부의 나이와 탄력, 윤기를 결정짓는 중요한 요소입니다.오늘은 자연이 선물한 **‘피부 탄력을 높이는 슈퍼푸드 TOP 5’**를 소개해드리겠습니다.이 식품들을 꾸준히 섭취하면, 주름 완화와 피부 재생은 물론, 안색이 맑아지는 효과도 기대할 수 있습니다.1. 아보카도 🥑 – 천연 보습막을 만드는 건강한 지방‘숲속의 버터’라 불리는 아보카도는 **불포화지방산(특히 올레산)**이 풍부하여 피부 세포막을 튼튼하게 지켜줍니다.이 건강한 지방은 피부 속 수분 증발을 막아.. 2025. 10. 20. 이전 1 다음 반응형
