반응형 코르티솔3 스트레스와 탈모의 관계 — 코르티솔 증가가 모발에 미치는 영향 스트레스와 탈모의 관계 — 코르티솔 증가가 모발에 미치는 영향탈모를 경험하는 많은 사람들이 공통적으로 하는 말이 있습니다.“최근 스트레스가 정말 많았어요.”이 말은 단순한 기분 탓이 아니라, 실제 생리학적 근거가 있습니다.바로 스트레스가 증가할 때 분비되는 **‘코르티솔(cortisol)’**이라는 호르몬이 모발의 성장 주기와 두피 환경에 직접적인 영향을 미치기 때문입니다.오늘은 스트레스와 탈모가 왜 연결되는지, 코르티솔이 정확히 어떻게 모발에 작용하는지, 그리고 스트레스성 탈모를 예방하고 회복하는 방법까지 깊이 있게 정리해드리겠습니다.🧠 1. 스트레스가 올라가면 코르티솔도 상승한다스트레스 상황이 오면 우리 몸은 즉시 **부신(adrenal gland)**을 활성화하여 코르티솔을 분비합니다.코르티솔은 .. 2025. 12. 4. 정력이 떨어지는 진짜 이유 ⚠️ 정력이 떨어지는 진짜 이유* 5가지 핵심 원인 완전 정리정력이 떨어진다는 것은 단순히 “성적 욕구가 줄었다”는 의미가 아닙니다.이는 몸의 활력·근력·집중력·정신 에너지까지 하나의 흐름으로 연결된 총체적 활력 저하 신호입니다.많은 남성·여성들이피곤해서 의욕이 없다성욕이 예전만 못하다아침 기상이 무겁다몸이 전반적으로 ‘무기력’하다라고 느낄 때, 실제로는 5가지 공통 원인이 작용하고 있습니다.이번 글에서는 정력이 떨어지는 핵심 원인과 그 배경을 과학적으로 정리해드립니다.1️⃣ 스트레스와 코르티솔 상승 — 정력의 가장 큰 적정력이 떨어지는 가장 흔한 원인은 바로 만성 스트레스입니다.스트레스 상황이 지속되면 부신에서 코르티솔(Cortisol) 이 과도하게 분비됩니다.코르티솔이 높아지면 다음과 같은 변화가 발.. 2025. 11. 27. 😰 스트레스의 그림자, 코르티솔(Cortisol) 😰 스트레스의 그림자, 코르티솔(Cortisol) - 우리 몸의 경고 신호1. 코르티솔이란 무엇인가?코르티솔(Cortisol)은 흔히 **‘스트레스 호르몬’**으로 불리며,우리 몸이 긴장하거나 위협을 느낄 때 **부신피질(Adrenal cortex)**에서 분비되는 스테로이드 호르몬입니다.그런데 많은 사람들이 코르티솔을 단순히 ‘나쁜 호르몬’으로 오해하지만,사실 코르티솔은 생존에 필수적인 **‘응급 대비 시스템’**의 핵심입니다.즉, 우리 몸이 외부의 위험이나 피로에 대응할 수 있도록혈당을 높이고, 에너지를 동원하며, 집중력을 끌어올리는 역할을 합니다.✅ 한마디로 요약하자면:“코르티솔은 생명을 지키기 위한 단기 방어 호르몬이지만,장기적으로 과다 분비되면 건강을 무너뜨리는 독이 된다.”2. 코르티솔의 주.. 2025. 11. 12. 이전 1 다음 반응형
