반응형 외출시감기예방1 외출 시 감기 바이러스 차단 노하우 외출 시 감기 바이러스 차단 노하우— 사람이 많은 겨울·환절기일수록 필수인 실전 리스크 관리법입니다감기 바이러스는 주로 **비말(침방울)**과 손-얼굴 접촉을 통해 전파됩니다.특히 외출 시에는 다양한 사람, 공공시설, 실내 공간을 오가면서 노출 위험이 크게 증가합니다.아래에서는 외부 활동 중 감기 바이러스를 최대한 차단하는 실전 노하우를 가장 효과적인 순서대로 정리했습니다.1. 외출 전 ‘기본 방어막’ 세우기✔ 마스크를 챙기는 것이 가장 확실한 보호막입니다특히 사람 많은 실내(지하철, 엘리베이터, 병원)에서는 감염 확률이 3~5배 증가합니다.겨울·환절기에는 KF 규격 마스크가 가장 안정적입니다.✔ 보습제·코 겔로 코 점막 건조를 막습니다코 점막이 건조할수록 바이러스가 더 쉽게 침투합니다.외출 전 얇게 발.. 2025. 12. 3. 이전 1 다음 반응형
