셀레늄1 면역력과 항산화의 핵심 미네랄, 셀레늄(Selenium)의 모든 것 🌿 면역력과 항산화의 핵심 미네랄, 셀레늄(Selenium)의 모든 것1️⃣ 셀레늄이란 무엇인가?셀레늄(Selenium)은 우리 몸에 아주 미량만 존재하지만, 건강 유지에 필수적인 미네랄(필수 미량 원소) 중 하나입니다.1950년대까지만 해도 독성 물질로 알려졌지만, 이후 연구를 통해 강력한 항산화 작용과 면역 강화 효과가 밝혀지며 ‘생명의 미네랄’이라 불리게 되었습니다.셀레늄은 인체 내에서 단독으로 작용하기보다는 단백질과 결합해 ‘셀레노단백질(Selenoprotein)’ 형태로 존재하며, 세포 내에서 활성산소를 제거하는 항산화 효소인 **글루타티온 퍼옥시다제(Glutathione Peroxidase, GPx)**의 주요 구성 성분으로 작용합니다. 이 효소는 세포를 산화 스트레스로부터 보호하고, 노화와.. 2025. 10. 23. 이전 1 다음 반응형
