곶감1 곶감의 효능: 달콤한 전통 간식 속 숨은 건강 비밀 곶감의 효능: 달콤한 전통 간식 속 숨은 건강 비밀겨울철 대표 간식으로 손꼽히는 곶감은 단순히 달콤한 간식거리를 넘어, 우리 몸에 유익한 다양한 효능을 가진 전통 식품입니다. 예로부터 곶감은 귀한 손님에게 대접하는 고급 간식이자, 약재로도 활용되어 왔습니다. 그렇다면 곶감에는 어떤 영양소와 효능이 숨어 있을까요? 오늘은 곶감의 건강 비밀을 자세히 살펴보겠습니다.🍊 곶감의 주요 영양소곶감은 생감보다 수분이 줄어드는 대신 영양소가 농축되어 있습니다.비타민 A: 눈 건강과 면역력 강화에 도움비타민 C: 항산화 작용으로 피부 건강, 노화 방지 효과식이섬유: 장 건강 개선, 변비 예방칼륨: 나트륨 배출을 도와 혈압 조절타닌: 위 점막 보호 및 숙취 해소 도움✅ 곶감의 효능1. 소화 기능 개선곶감은 위를 편안하게.. 2025. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
