간건강1 밀크씨슬(Milk Thistle)의 효능과 활용 간 건강의 수호자, 밀크씨슬(Milk Thistle)의 효능과 활용밀크씨슬이란 무엇인가요?밀크씨슬(Milk Thistle, 학명: Silybum marianum)은 국화과에 속하는 식물로, 보라색 꽃과 흰색 무늬가 들어간 잎이 특징입니다.고대 그리스와 로마 시대부터 약용 식물로 사용되어 왔으며, 특히 간 건강을 지키는 대표적인 허브로 널리 알려져 있습니다.밀크씨슬의 주요 활성 성분은 **실리마린(Silymarin)**이라는 플라보노이드 복합체로, 이 성분이 바로 간세포를 보호하고 재생을 돕는 핵심 역할을 합니다.밀크씨슬의 대표 효능1. 간 건강 보호 및 해독 작용밀크씨슬의 실리마린은 강력한 항산화 및 항염 작용을 통해 간세포가 손상되는 것을 막아줍니다.특히 알코올, 약물, 환경 독소 등으로부터 간을 보호.. 2025. 9. 1. 이전 1 다음
