채소보관법1 채소 보관법으로 영양소를 지키는 냉장팁 🥦 건강을 위한 채소-채소 보관법으로 영양소를 지키는 냉장팁신선도도 중요하지만, 영양소도 놓치지 마세요!채소는 건강한 식단의 핵심입니다.다이어트, 면역력 강화, 피부미용, 장 건강 등 어떤 주제로 식단을 짜더라도 빠지지 않는 것이 바로 채소입니다.하지만 채소는 매우 섬세한 식품이라 잘못 보관하면 금방 시들고, 영양소가 빠르게 파괴될 수 있습니다.많은 분들이 냉장고에 그냥 보관하는 것만으로 충분하다고 생각하지만, 사실 채소마다 최적의 보관법은 다르며,작은 팁만으로도 맛과 영양, 신선도를 오래 유지할 수 있습니다.오늘은 채소별 특성과 냉장 보관 팁, 주의할 점까지 정리해 드릴게요.❄️ 채소 보관의 기본 원칙1. 수분 관리가 핵심채소는 대부분 수분으로 이루어져 있기 때문에 너무 건조하면 쉽게 시들거나 변색됩.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
