정력과코르티솔1 스트레스와 정력의 관계 — 코르티솔 낮추는 생활법 스트레스와 정력의 관계 — 코르티솔 낮추는 생활법정력을 떨어뜨리는 가장 강력한 호르몬정력이 떨어졌다고 느끼면 많은 사람들은 나이, 체력, 호르몬을 떠올립니다.하지만 실제로 성적 활력을 가장 빠르게 떨어뜨리는 요소는 바로 스트레스입니다.스트레스가 지속되면 몸은 생존 모드로 들어가고이 과정에서 **코르티솔(Cortisol)**이라는 호르몬이 증가합니다.문제는 이 코르티솔이 정력과 성적 활력에 매우 강력한 영향을 준다는 점입니다. 1️⃣ 코르티솔이란 무엇인가코르티솔은 ‘스트레스 호르몬’으로 알려져 있지만 원래는 생존에 필요한 중요한 호르몬입니다.✔ 혈당 유지✔ 에너지 동원✔ 염증 조절하지만 문제는 코르티솔이 오래 높게 유지될 때 발생합니다.현대인은업무 스트레스수면 부족스마트폰 과사용만성 피로때문에 코르티솔이 .. 2026. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
