붓기줄이는채소1 붓기를 줄이는 건강한 채소 조합 붓기를 줄이는 채소 조합, 이렇게 드셔보세요날씨 변화나 오래 서 있는 생활 습관, 짠 음식 섭취로 인해 몸이 잘 붓는 경우가 많습니다.붓기는 단순히 체액이 일시적으로 정체되는 현상일 수도 있지만, 지속되면 혈액순환 저하나 신장 기능에 부담을 줄 수 있습니다.다행히도 식단을 조금만 조정하면 붓기를 효과적으로 완화할 수 있습니다.특히 이뇨 작용을 돕고 나트륨 배출을 촉진하는 채소를 함께 조합해 먹으면 훨씬 더 빠른 개선 효과를 기대할 수 있습니다.오늘은 붓기를 줄이는 데 도움이 되는 채소 조합과 섭취 팁을 소개해 드리겠습니다. 1. 오이 + 셀러리 – 강력한 이뇨 콤비오이는 95% 이상이 수분으로 이루어져 있어 체내 수분 순환을 돕고, 셀러리는 칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 촉진합니다.두 채소를 함께 섭취하면.. 2025. 8. 14. 이전 1 다음
