반응형 두피관리3 지성·건성·민감성 두피별 맞춤 케어 루틴 지성·건성·민감성 두피별 맞춤 케어 루틴두피 관리는 ‘좋은 제품’을 쓰는 것보다 내 두피 타입을 정확히 알고 맞춰 관리하는 것이 훨씬 중요합니다.같은 샴푸과 루틴이라도 어떤 사람은 두피가 편안해지고, 어떤 사람은 가려움·기름짐·각질이 더 심해지는 이유가 여기에 있습니다.오늘은 가장 많은 고민을 유발하는 지성·건성·민감성 두피를 기준으로,각각의 특징과 잘못된 관리 습관, 그리고 탈모 예방을 고려한 맞춤 케어 루틴을 자세히 정리해드립니다.🔍 1. 내 두피 타입부터 정확히 알자✔ 지성 두피 체크오후만 되면 두피가 번들거림정수리가 금방 떡짐냄새·가려움이 쉽게 생김샴푸 후 개운함이 오래가지 않음✔ 건성 두피 체크두피가 자주 당김각질이 가루처럼 떨어짐가려움은 있지만 기름은 적음겨울철 증상 악화✔ 민감성 두피 체크.. 2025. 12. 16. 두피 열 내리는 방법 TOP 5 두피 열 내리는 방법 TOP 5두피가 뜨겁다는 것은 단순한 ‘열감’의 문제가 아닙니다.두피 온도가 1℃ 오르면 피지 분비는 약 10% 증가하고, 미세염증 위험도 크게 높아집니다.이 염증은 결국 모근 약화 → 모발 가늘어짐 → 탈모 가속으로 이어지는 결정적 요인이 됩니다.특히 여름철, 스트레스가 많을 때, 호르몬 변화가 있을 때 두피 열은 쉽게 올라가기 때문에 의식적인 관리가 필요합니다.오늘은 가장 실행하기 쉽고 효과가 검증된 두피 열 내리는 방법 TOP 5를 정리해드립니다.🔥 왜 두피 열이 문제인가?두피 열이 지속되면 다음과 같은 변화가 일어납니다.피지 과다분비 → 모낭 막힘모낭 주변 염증 증가각질과 비듬 증가산화 스트레스 증가로 인해 모근 약화성장기 짧아짐 → 모발 미니어처화 가속즉, 두피 열을 잡는.. 2025. 12. 11. 하루 5분 두피 케어 루틴 — 아침/저녁 버전 하루 5분 두피 케어 루틴 — 아침/저녁 버전바쁜 일상 속에서도 두피 건강은 꾸준히 챙겨야 합니다.하지만 많은 분들이 “두피 케어는 시간이 오래 걸린다”라고 생각해 실천하지 못합니다.사실 두피 케어는 하루 5분만 투자해도 충분히 탈모 예방과 두피 컨디션 개선 효과를 만들 수 있는 루틴입니다.오늘은 아침과 저녁, 각각 5분씩만 실천해도 두피를 건강하게 유지할 수 있는 가장 실용적인 루틴을 정리해드립니다.🌞 아침 5분 루틴 — 하루의 두피 밸런스를 잡아주는 시간1. 두피 온도 낮추기(1분)아침에는 밤사이 올라간 두피 온도를 내려주고 피지 산화를 줄이는 게 중요합니다.미지근한 물로 두피를 가볍게 적시거나,쿨링 미스트를 2~3회 뿌려 온도만 안정시켜 주세요.두피 열이 높은 상태로 하루를 시작하면 피지 분비가 .. 2025. 12. 10. 이전 1 다음 반응형
